Deliciosa e prática, você já imaginou como a Panqueca pode ser uma ótima aliada da sua dieta? Com os ingredientes certos, ela deixa de ser muito calórica e passa a ter inúmeros benefícios funcionais. Veja a seguir alguns deles: O Espinafre é um vegetal rico em nutrientes e sais minerais, como: ferro, fósforo, cálcio, além de vitaminas A e B. Suas propriedades antioxidantes previnem o envelhecimento precoce e doenças como o câncer, além da anemia, presente em crianças e gestantes. Já a linhaça, é um Continue

Você já pensou no quão deliciosa pode ser a mistura de maçã com canela? Além de deliciosa, essa mistura também pode ter muitos benefícios! Você sabe quais são eles? Veja como estes dois ingredientes podem te ajudar na nossa receita sem glúten e lactose de hoje! A canela e a maçã são dois ingredientes poderosíssimos! Juntas, elas ajudam a controlar a diabetes, melhorar a digestão e os transtornos digestivos, e ainda melhoram os índices de colesterol. Ambas são anti-inflamatórias e auxiliam na redução de celulite Continue